Erwachsenen Fitness

Auch für unsere „älteren“ Mitglieder bieten wir seit vielen Jahren attraktive und gut besuchte Fitnessangebote an. Unsere Gymnastik-, Aerobic- und Yoga-Gruppen erfreuen sich großer Beliebtheit und tragen aktiv zu Gesundheit, Beweglichkeit und Wohlbefinden bei.

Ergänzt wird das Programm durch zwei neuere Kurse: das „Ganzkörpertraining“ am Donnerstag sowie das „Ganzkörper-Crossfit“ am Mittwoch. Hier stehen vor allem Stabilisation, Rumpfstärkung und gezieltes Krafttraining im Fokus – ideal für alle, die etwas für ihre Fitness und körperliche Balance tun möchten.

Vorbeischauen und Mitmachen lohnt sich – wir freuen uns auf Euch!